Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

4.1 9 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

320 g de leche de soya
250 g de harina de trigo
1 ½ cdita de polvo para hornear
30 g de aceite vegetal
½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de sal
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
1 diente de ajo pelado
6 hojas de albahaca frescas
240 g de alubias cocidas escurridas
100 g de jitomate deshidratado
25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
aceite vegetal para engrasar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 665.3 mg

Proteína 19.8 g

Energia 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Gordura 16.1 g

Fibra 17.2 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 121.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MUNDO THERMOMIX V 16 Receitas
México

Também pode gostar...

Pastel Persa de zanahoria y coco

2h 20min

Bolitas de avena con fresas y coco

20min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Nenhuma avaliação

Cerveza de jengibre

25h 30min

Empanadas vegetarianas felices

1h 10min

Bolitas energéticas de plátano

15min

Hamburguesas

45min

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1h 5min

Galletas veganas de chocolate

30min

Quiche de flor de calabaza

1h

Quiche vegano de hongos

1h 15min

Hamburguesa de quinoa roja

40min