Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1431 kJ / 342 kcal
- Proteína
- 14.9 g
- Hidratos de carbono
- 91 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 12.9 g
- Sódio
- 499 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2 godz. 30 min
Mousse vegana de chocolate
2 godz. 15 min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1u.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Brownies de avena y calabaza
1h 10 min
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1 Std. 20 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10 min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2h 20min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min