Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

8 raciones

Ingredientes

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 499 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1431 kJ / 342 kcal

Gordura 12 g

Fibra 12.9 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 91 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 151 37 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Brownie vegano

1h 35min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3h 25min

Cheesecake de frambuesas vegano

4h 30min

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40min

Dip de queso vegano de anacardos

5min

Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate

2h 20min

Crêpes veganas dulces o saladas

35min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2h 45min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

15min

Lasaña de lentejas vegana

2h 20min

Pizza con masa de brócoli

1h