
Dispositivos e acessórios
Muffins de espinacas y feta
Preparação 5min
Total 40min
9 unidades
Ingredientes
-
de nueces de macadamia140 g
-
huevos L (63-73 g)5
-
de aceite de coco80 g
-
de sal½ cucharadita
-
de bicarbonato1 cucharadita
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
de zumo de limón1 cucharada
-
de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)150 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de queso parmesano rallado3 cucharaditas
-
agua para rellenar
Nutrição por 1 unidad
Energia
329 kcal /
1377 kJ
Proteína
9 g
Gordura
31 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
15 g
Sódio
479 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Revista Thermomix nº 151
37 Receitas
Espanha
Espanha