Versões compatíveis
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de harina de garbanzos
-
60
g de aceite de nuez
ou 60 g de aceite de girasol - 80 g de agua
- 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla
- 3 pellizcos de sal
- 15 g de nueces peladas
- 400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de miel
- 100 g de queso rallado vegano
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1887.8 kJ / 451.2 kcal
- Proteína
- 14.1 g
- Hidratos de carbono
- 39.8 g
- Gordura
- 27.4 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sódio
- 321.7 mg
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