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Poulet mariné, courgette et poivron rouge
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Poulet mariné, courgette et poivron rouge
3.4 ( 49 avaliações )
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Ingredientes

  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 25 g de miel
  • 1 c. à café de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à café de paprika
  • 500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
  • 500 g d'eau
  • 150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
Nutrição
por 1 portion
Energia
249 kcal / 1046 kJ
Proteína
30.3 g
Gordura
9.5 g
Hidratos de carbono
9.5 g
Fibra
614.8 g
Gordura saturada
1.5 g
Sódio
1.5 mg

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