Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillote de merlan et semoule de légumes

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Poisson vapeur au citron et légumes

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate