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Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
Preparação 10min
Total 25min
2 porciones
Ingredientes
-
65 g de cacahuates tostados sin sal65 g de nuez de la india
-
40 g de arúgula
-
40 g de espinaca baby fresca
-
80 g de fresas frescas, en rodajas
-
80 g de frambuesas frescas
-
100 - 150 g de queso de cabra fresco en rodajas (5 mm)
-
20 g de cebolla morada en gajos (2 mm)
-
10 g de mostaza a la antigua10 g de mostaza
-
10 g de miel de abeja
-
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
10 g de vinagre de vino blanco
-
30 g de agua
-
30 g de aceite vegetal30 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 cda semillas de granada (opcional)
-
2 pizca pimienta recién molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
325 mg
Proteína
22.5 g
Energia
2396 kJ /
572 kcal
Gordura
45.5 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
12 g
Hidratos de carbono
26.5 g
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