Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja

Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja

4.1 40 avaliações
Preparação 10min
Total 1h
6 raciones

Ingredientes

  • de pan blanco duro en trozos
    80 g
  • de aceite de oliva
    65 g
  • de cebolla en cuartos
    400 g
  • dientes de ajo
    2
  • de zanahoria en trozos
    300 g
  • de espinacas troceadas congeladas (previamente descongeladas y muy bien escurridas)
    400 g
  • de migas de bacalao remojadas y desaladas
    500 g
  • de calabacín pelado, en trozos de aprox. 2-3 cm
    550 g
  • de patatas paja fritas
    200 g
  • de leche
    1000 g
  • de harina de trigo
    100 g
  • de mantequilla
    30 g
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
  • de agua
    400 g

Nutrição por 1 ración

Energia 824 kcal / 3451 kJ
Proteína 67.1 g
Gordura 35.2 g
Hidratos de carbono 61.7 g
Fibra 6.9 g
Gordura saturada 10.9 g
Sódio 7080.1 mg

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