Plat coloré de légumes

Plat coloré de légumes

4.7 3 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

20 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) séchés (voir conseil)
un peu d'eau chaude pour faire tremper les champignons
20 g d'huile de sésame, toasté
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
150 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 mm x 5 cm)
100 g de minis épis de maïs, en conserve coupés dans le sens de la longueur
120 g de poivron rouge coupé en julienne (2 mm x 5 cm)
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre blanc moulu
½ c. à café de sucre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 406 kJ / 97 kcal

Gordura 6 g

Fibra 3.4 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Une fête pour le palais 19 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Poulet pékinois

45min

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

45min

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

25min

Capuns des Grisons (Spécialité grisonne)

35min

Glace matcha

10h 30min

Tarte flambée aux dattes et au lard

2h 10min

Nouilles udon aux legumes

40min

Tartare de légumes

25min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

Nenhuma avaliação