Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

4.7 7 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 portions

Ingredientes

Le pesto de roquette

60 g de parmesan en morceaux (2 cm)
1 citron non traité
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g de roquette
75 g d'huile d'olive extra vierge
¼ de c. à café de sel

Les légumes et la finition

huile d'olive pour graisser
560 g de brocoli, détaillé en bouquets
220 g d'oignons rouges en fines tranches (1 mm)
220 g de tomates-cerises coupées en deux
150 g de feta émiettée
2 citrons coupés en deux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 497 mg

Proteína 12 g

Energia 1383 kJ / 331 kcal

Gordura 27 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

À table avec les amis 9 Receitas
Suíça

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Salade Green Power

20min

Overnight Baked Oats

35min

Chaussons aux légumes

1h 10min

Curry de courge

30min

Tarte aux petits pois

50min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35min

Tom Kha Gai

45min

Tartare de légumes

25min

Risotto aux bolets

45min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35min