Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Falafel with beetroot hommus
Preparação 20min
Total 20min
10 portions
Ingredientes
Beetroot hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
lemon juice (approx. 1-2 lemons)50 g
-
tahini1 tbsp
-
raw beetroot peeled and cut into quarters½ - 1
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin (optional)1 tsp
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water1 tbsp
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sea salt to taste1 pinch
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ground paprika for sprinkling1 pinch
Falafel
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
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ground coriander1 tsp
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ground cumin1 tsp
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spelt flour1 tbsp
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fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
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sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
olive oil for frying
Nutrição por 1 portion
Energia
96.8 kcal /
406.6 kJ
Proteína
4.3 g
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
8.8 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Sódio
180.2 mg
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