Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g buckwheat groats
- 10 pitted Medjool dates
- 75 g carrot (approx. 1 small)
- 1 zucchini (approx. 100-130 g)
- 110 g banana (approx. 1 medium)
- 70 g walnuts (optional)
- 2 eggs
- 50 g milk of choice
- 2 tsp vanilla bean extract
- 2 tsp ground cinnamon
- 50 g coconut oil
- 1 tsp baking powder
- 120 g dark chocolate chips (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 262.8 kcal / 1099.7 kJ
- Proteína
- 5.2 g
- Gordura
- 13.6 g
- Hidratos de carbono
- 33.3 g
- Fibra
- 4.9 g
- Gordura saturada
- 6.8 g
- Sódio
- 52.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1h 15min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min