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Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 85 g de leche
- 75 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de levadura prensada fresca
- 230 g de harina de fuerza
- 70 g de queso parmesano
- 1 diente de ajo
- 210 - 250 g de espinacas baby frescas
- 150 g de queso cremoso
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 150 - 180 g de salmón ahumado en lonchas finas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2110 kJ / 504 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Hidratos de carbono
- 44.5 g
- Gordura
- 25 g
- Gordura saturada
- 11.5 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 1043.7 mg
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