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Koken van gierst

Koken van gierst
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Preparação 5min
Total 45min
6 porties
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Ingredientes

  • gierstkorrels
    300 - 400 g
  • water
    600 - 800 g
  • plantaardige olie
    20 - 35 g
  • zout
    ½ - 1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 408.3 mg
Proteína 6.6 g
Energia 1258.3 kJ / 300 kcal
Gordura 10 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 45.8 g

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Também apresentado em

Rijstkoker modus 8 Receitas
Benelux

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