Koken van gierst
TM6

Koken van gierst

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Ingredientes

  • 300 - 400 g gierstkorrels
  • 600 - 800 g water
  • 20 - 35 g plantaardige olie
  • ½ - 1 tl zout

Nutrição
por 1 portie
Energia
1258.3 kJ / 300 kcal
Proteína
6.6 g
Hidratos de carbono
45.8 g
Gordura
10 g
Gordura saturada
0.8 g
Fibra
2.3 g
Sódio
408.3 mg

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