
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
- 40 g gepelde walnoten (facultatief)
- 60 g amandelen
- 150 g pompoen geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)
- 1 banaan geschild en in stukken gebroken
- 2 eieren
- 60 g melk
- 100 g bruine suiker (zie Tips)
- 120 g extra vergine olijfolie
- 80 g volkorenbloem zelfrijzend
- 100 g bloem zelfrijzend
- ½ tl kaneel, gemalen
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 257.8 kcal / 1082.9 kJ
- Proteína
- 4.9 g
- Gordura
- 16.8 g
- Hidratos de carbono
- 21.6 g
- Fibra
- 2.4 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Sódio
- 130.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pompoen baba ganoush
35 Min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 Std.
Vegan bananen-kokoscake
Keine Bewertungen
Rauwe chocolade bietencake
Keine Bewertungen
MENU - Winterfeest: rode bieten-groentesoep, champignonbroodjes, in zout gebakken vis en geroosterde groenten, kaneel-eierpunch
Keine Bewertungen
Zoetzure vis met rijst
1 Std. 5 Min
Mysterieuze soep
45 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Gochujang zeevruchtenrisotto
1 Std.
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45 Min
Roomkaasspread met radijsjes
5 Min