Versões compatíveis
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Riso integrale
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 700 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 200 g di pomodorini in quarti
- 150 g di zucchine alla julienne
- 150 g di carote pelate e alla julienne
- 200 g di piselli in scatola ben sciacquati
- 50 g di olive taggiasche denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Condimento
- 4 uova
- acqua per riempire fino a 1 litro
- erba cipollina fresca tritata q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 474.5 kcal / 1984.8 kJ
- Proteína
- 16.2 g
- Gordura
- 16.9 g
- Hidratos de carbono
- 68.8 g
- Fibra
- 6.2 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Sódio
- 543.4 mg
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