Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bowl de arroz negro con verduras asadas
Preparação 15min
Total 1h
4 porciones
Ingredientes
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2-3 cm)
-
250 g de zanahoria pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
-
250 g de cebolla blanca en anillos (aprox. 1 cm)
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 - 3 pizcas de sal
-
½ cdita de ajo en polvo (opcional)
-
½ cdita de paprika (opcional)
-
1 cdita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
1 cdita de sal
-
250 g de arroz negro
-
250 g de tofu en cubos (aprox. 2 cm)
-
15 g de salsa de soya
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
237 mg
Proteína
3 g
Energia
476 kJ /
114 kcal
Gordura
4 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
16 g
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Mundo Thermomix VII
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