低脂胡辣汤

低脂胡辣汤

3.3 7 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
2 人份

Ingredientes

  • 黑木耳,干的
    10 克
  • 干黄花菜
    10 克
  • ,淹没食材即可,泡发用
  • 鸡蛋(约53-63克)
    2 个
  • 豆腐干 ,切丝
    30 克
  • 500 克
  • 5 克
  • 黑胡椒粉 (约¼茶匙)
    2 克
  • 白胡椒粉 (约¼茶匙)
    2 克
  • 十三香粉 (约2小撮)
    1 克
  • 淀粉
    1 小撮

Nutrição por 1 人份

Energia 154 kcal / 644.4 kJ
Proteína 12 g
Gordura 7.4 g
Hidratos de carbono 2.2 g
Fibra 1.8 g
Gordura saturada 9.8 g
Sódio 490 mg

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