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Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen
4.9 18 avaliação
Preparação 5min
Total 35min
8 portions
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Ingredientes

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 295.8 mg
Proteína 5.6 g
Energia 896.4 kJ / 214.1 kcal
Gordura 1.9 g
Fibra 6.5 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 43 g

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