Versões compatíveis
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de légumes
- 2 carottes, en bâtonnets
- 6 c. à soupe d'huile de sésame
- 120 g de champignons de Paris frais, en lamelles épaisses
- 1 c. à soupe de thym déshydraté
- 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- 80 g d'épinards frais
- 200 g de tofu fumé, en petits dés
-
4
c. à café de pâte de miso
ou 4 c. à café de sauce de soja - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2038 kJ / 488 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 26 g
Receitas alternativas
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Banh mi au tofu grillé
2 godz.
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50 min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50 min
Pad thaï veggie
1h 5min
Chili de pois chiches
45 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min