
Dispositivos e acessórios
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Preparação 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo750 g
-
de cebolla en trozos80 g
-
de zanahoria en rodajas de 2 cm80 g
-
de apio en trozos40 g
-
diente de ajo1
-
de tomate concentrado15 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de aceite de oliva40 g
-
de carne picada de pavo350 g
-
de tomates cherry en mitades150 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de aceitunas negras sin hueso en rodajas40 g
Nutrição por 1 ración
Energia
370.5 kcal /
1550 kJ
Proteína
24.8 g
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
17.3 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
7.3 g
Sódio
1094.5 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Revista Thermomix nº 153
35 Receitas
Espanha
Espanha