Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi

Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

8 porzioni

Ingredientes

100 g di semi di zucca
60 g di arachidi tostate, non salate
80 g di lattuga verde tipo iceberg a pezzi
100 - 150 g di spinaci freschi tritati grossolanamente
1 cipollotto solo la parte verde
1 rametto di coriandolo fresco le foglioline
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline
1 peperoncino serrano

1 peperoncino jalapeño
1 pizzico di cumino in polvere
2 cucchiai di sale
400 g di pomodori verdi a metà

400 g di tomatilli verdi, a metà
2 spicchi di aglio
100 g di cipolla
20 g di olio di oliva
280 - 400 g di acqua (vedere consigli)
8 cosce di pollo senza pelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 27 g

Energia 1130 kJ / 269 kcal

Gordura 16 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ieri. Oggi. Sempre 50 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Sovracosce di pollo agli anacardi

40min

Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore

1h 40min

Broccoli stufati

40min

Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure

1h 5min

Cosce di pollo al sale, patate sabbiate e salsa alla senape

1h 30min

Spezzatino di pollo con chorizo e patate

50min

Piatto misto di carni e verdure

1h 15min

Salsiccia, patate e broccoli sottovuoto

3h 55min

Patate svedesi

55min

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

45min

Pollo Piri Piri con insalata veloce

7h 20min

Stufato di pollo, chorizo e ceci

1h