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Arroz negro con mango y salmón
Preparação 10min
Total 35min
4 porciones
Ingredientes
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150 g de mango pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
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20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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1 pizca de sal
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10 g de mostaza
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20 g de aceite de oliva extra virgen
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1200 g de agua
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1 cdita de sal
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200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
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300 g de filetes de salmón (cada uno 125 g)
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150 g de mango pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
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1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (opcional)
Nutrição por 1 porción
Energia
428.8 kcal /
1794 kJ
Proteína
19.8 g
Gordura
16.8 g
Hidratos de carbono
49.8 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
3.3 g
Sódio
494.3 mg
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