Dispositivos e acessórios
Crocchette di germogli di soia
Preparação 15min
Total 20min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 spicchio di aglio
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
40 g di cipollotto a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
-
50 g di farina di riso
-
20 g di tamari
-
25 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di pangrattato
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
olio per frittura q.b.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
411.7 mg
Proteína
21.6 g
Energia
1351.4 kJ /
323 kcal
Gordura
15 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
35.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
30 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Seitan con crema di ceci (vegan)
1h 20min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
1h
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10min
Medaglioni vegetariani
1h 10min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Hummus al riciclo di verdure
10min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1h