Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

4.3 20 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 30min
6 raciones

Ingredientes

  • dientes de ajo
    4
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    3 ramitas
  • de sal
    1 cucharadita
  • de zumo de naranja
    50 g
  • de zumo de limón
    30 g
  • de agua
    780 g
  • de hebras de azafrán
    2 - 3 pellizcos
  • pimienta de Cayena seca entera (opcional)
    1
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de tomate frito
    30 g
  • de champiñones en cuartos
    300 g
  • de aceite de oliva
    55 g
  • de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
    100 g
  • de espárragos verdes en trozos de 5 cm (reserve las yemas)
    100 g
  • de pimiento rojo en trozos de 2 cm
    100 g
  • de pimiento verde en trozos de 2 cm
    100 g
  • de cebolla en octavos
    170 g
  • de arroz vaporizado
    350 g
  • limón en gajos
    1

Nutrição por 1 ración

Energia 207 kcal / 866 kJ
Proteína 4.6 g
Gordura 9.7 g
Hidratos de carbono 26.9 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 1.4 g
Sódio 434.9 mg

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