Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

4.2 12 avaliações
Preparação 20min
Total 1h
12 unidades

Ingredientes

  • de nueces en mitades
    50 g
  • de semillas de chía
    30 g
  • de yogur de coco
    300 g
    300 g de yogur de soja
  • de naranja pelada, en gajos
    50 g
  • de zumo de limón
    10 g
  • de miel
    90 g
  • de aceite de coco (y algo más para engrasar)
    70 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de copos de avena
    180 g
  • de coco rallado
    75 g
  • de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
    150 g
  • hojas de menta fresca
    12

Nutrição por 1 unidad

Energia 251 kcal / 1054 kJ
Proteína 4.7 g
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 23.9 g
Fibra 5 g
Gordura saturada 10.3 g
Sódio 19.9 mg

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