Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

12 unidades

Ingredientes

50 g de nueces en mitades
30 g de semillas de chía
300 g de yogur de coco

300 g de yogur de soja
50 g de naranja pelada, en gajos
10 g zumo de limón
90 g de miel
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
1 pellizco de sal
180 g de copos de avena
75 g de coco rallado
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
12 hojas de menta fresca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 19.9 mg

Proteína 4.7 g

Energia 1054 kJ / 251 kcal

Gordura 16 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 23.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Defensas a tope 6 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Barritas de avena, almendras y arándanos

1h 10min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50min

Cake de plátano con algarroba

1h 45min

Crackers de arándanos y coco

2h 15min

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1h 15min

Galletas de avena y dátiles

30min

Cookies de avena, plátano y cacao

1h 45min

Tortitas de café, avena y lino

30min

Trufas de avena y algarroba

15min

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50min

Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)

1h

Tarta Sacher saludable

3h