Parfait de frambuesas y fresas (sin huevo y sin lácteos)

Parfait de frambuesas y fresas (sin huevo y sin lácteos)

4.7 3 avaliações

Preparação 15min

Total 4h 20min

6 raciones

Ingredientes

250 g de frambuesas frescas (y alguna más para decorar)
25 g de jarabe de arce
200 g de fresas (y alguna más para decorar)
1 cucharadita de agar-agar
185 g de tofu sedoso en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
60 g de aquafaba (líquido de garbanzos cocidos) frío
1 cucharadita de zumo de lima

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 5.1 mg

Proteína 3.8 g

Energia 314 kJ / 75 kcal

Gordura 1.7 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recetas "sin" para todos 80 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 168 34 Receitas
Espanha

Vegetariano con estilo 16 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Cobbler de caqui, pera y chocolate

45min

Pastel de repollo

45min

Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados

45min

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

1h

Aliño de cítricos y cilantro

20min

Coleslaw Hawaiana

10min

Muffins de tortilla con cebolletas

35min

Papadams con verduras confitadas y salsa de yogur al curry

1h

Bacalao con risotto de remolacha y lemon grass al vacío

2h 10min

Fondue de queso en calabacitas con gambones salteados

1h

Yogur de té matcha

10h 15min

Galette de pollo, batata y champiñones

2h 10min