Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix

Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix

4.6 5 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

6 portions

Ingredientes

2 pommes (environ 200 g chacune)
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
1 gousse d'ail
200 g de fromage à tartiner
50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)

50 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu
150 g de mâche

150 g de pousses d'épinards frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 260 mg

Proteína 8 g

Energia 1066 kJ / 255 kcal

Gordura 20 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15min

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13h

Verrines de crème d'asperges

2h 35min

Verrine de saint-jacques au chou chinois

15min

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

1h 45min

Verrine bicolore aux radis et fromage de chèvre

20min

Rondelles de courgette, crème de chèvre

20min

Dorayaki au chocolat

1h 20min

Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert

2h 50min

Verrine saumon-endive

10min

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5min