Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Tatar z warzyw i wodorostów
Preparação 25min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
300 g wody
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 5 mm kawałki
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 5 mm kawałki
-
130 g bakłażana pokrojonego na 5 mm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 0,5 cm kawałki
-
4 - 5 łyżek wodorostów wakame, suszonych
-
ciepła woda do namoczenia wodorostów
-
1 ząbek czosnku mały
-
40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g kaparów, konserwowych
-
50 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża tylko liście, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
438 mg
Proteína
2 g
Energia
409.3 kJ /
97.8 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
8.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Hummus z zielonego groszku
40min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1h
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Topinambur po prowansalsku
50min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40min