Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 10 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

40 unidades

Ingredientes

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (opcional)

15 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 5.2 mg

Proteína 2 g

Energia 300 kJ / 71 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 12.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Come bien y vive mejor 71 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Cerveza de jengibre

27h 30min

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45min

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40min

Mantequilla de polenta vegana

25min

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

45min

Zanahorias fermentadas

84h 30min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

40min

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1h 20min

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1h 30min

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

1h 20min

Tarta de avena y compota de frutas

2h 45min

Chutney de mango - India

1h 10min