Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 8 avaliações
Preparação 25min
Total 50min
40 unidades

Ingredientes

  • de avellanas tostadas
    75 g
    75 g de almendras enteras con piel, tostadas
  • de canela molida
    3 cucharaditas
  • plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
    1
  • de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
    300 g
  • de zanahoria con piel, en trozos
    200 g
  • de zumo de limón
    10 g
  • de copos de avena
    230 g
  • de trigo sarraceno en grano
    80 g
    80 g de harina de trigo sarraceno
  • de pasas sin semillas
    50 g
    50 g de arándanos rojos deshidratados
  • de jarabe de agave (opcional)
    15 g
    15 g de miel

Nutrição por 1 unidad

Energia 71 kcal / 300 kJ
Proteína 2 g
Gordura 2.2 g
Hidratos de carbono 12.4 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 0.2 g
Sódio 5.2 mg

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