Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 450 g di fesa di tacchino, a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane, a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale, fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1905.8 kJ / 455.5 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 56.3 g
- Gordura
- 11.4 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 592.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Couscous vegetariano
30 min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Insalata di noodles e verdure alla vietnamita (TM6)
40 min
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 min