Dispositivos e acessórios
Bar et fenouils caramélisés
Preparação 40min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
2244.6 mg
Proteína
210.4 g
Energia
5271.8 kJ /
1260 kcal
Gordura
36 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
7.6 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Les poissons avec le Sensor
34 Receitas
França
França
Poissons Rock Stars
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1sa
Œuf mollet aux asperges
1sa 20 dk
Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)
25 dk
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25 dk
Salade de fèves aux coques à la menthe
55 dk
Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)
1sa 30 dk
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 dk
Salade de lentilles beluga
35 dk
Bouillon de volaille riche en collagène
12sa 10 dk
Clémentines rôties, glace à l'amande
3sa 45 dk
Sardines à l'escabèche
12sa 45 dk
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1sa 5 dk