Sopa verde de olhos assustadora

Sopa verde de olhos assustadora

4.9 16 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

cebola
80 g
manteiga s/ sal
30 g
ervilhas congeladas
500 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
manjericão só as folhas
10 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
queijo mozarela em bolas pequenas
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 666.6 mg

Proteína 12.2 g

Energia 916.1 kJ / 219 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 7.2 g

Hidratos de carbono 14.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Halloween 12 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Creme de batata com bacon e salsa

35min

Tortilhas mexicanas

1h 20min

Arroz negro com lulas e camarão

1h 40min

Pico de gallo

5min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1h

Sumo de cenoura jamaicano

15min

Tártaro de salmão com ovo e abacate

45min

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1h 45min

Risoto com cebola caramelizada

1h

Tacos de frango al pastor

50min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min