Dispositivos e acessórios
Muffins proteicos de baunilha a vapor
Preparação 15min
Total 40min
6 unidades
Ingredientes
-
mirtilos30 - 36
-
gengibre s/ casca10 g
-
açúcar25 g
-
manteiga s/ sal cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar90 g
-
ovos2
-
farinha tipo 5540 g
-
proteína em pó com sabor a baunilha50 g
-
leite30 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
água1500 g
-
vinagre50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
110.9 mg
Proteína
9.6 g
Energia
874.2 kJ /
208.9 kcal
Gordura
14.1 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
8.4 g
Hidratos de carbono
11.6 g
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