Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 8 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

30 unidades

Ingredientes

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcional)
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 0.1 mg

Proteína 1.3 g

Energia 255.7 kJ / 61.1 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 7.9 g

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