Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 7 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

30 unidades

Ingredientes

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcional)
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 0.1 mg

Proteína 1.3 g

Energia 255.7 kJ / 61.1 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 7.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1h

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

30min

Noodles ao estilo de Singapura

Noodles ao estilo de Singapura

40min

Gelado de figos e nozes

Gelado de figos e nozes

10min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Manteiga de caju com cacau

Manteiga de caju com cacau

10min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1h 30min