Dispositivos e acessórios
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Preparação 30min
Total 1h
8 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (opcional)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
397.7 mg
Proteína
4.3 g
Energia
659.4 kJ /
157.6 kcal
Gordura
10.3 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
14.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Halloween
11 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1h
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min
Cantucci au chocolat et pistache
2h
Ananas, sirop de piment et streusel de noix de coco grillé
3h 40min
Galette des rois ananas-caramel au beurre salé
2h 20min
Meringues fantômes
12h 25min
Flatbread à l'aneth et à la feta
1h 20min
Biscuits fourrés type Oréo®
3h 50min
Crema catalana
40min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Crème d'amandes au chocolat
2h
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min