
Dispositivos e acessórios
Crumble de frango com linguiça
Preparação 10min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
Crumble
-
queijo parmesão40 g
-
farinha75 g
-
sobras de pão partido em pedaços100 g
-
concentrado de tomate1 c. chá de
-
manteiga75 g
Frango com linguiça
-
bifes de frango cortado em cubos1000 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
cebola roxa cortada em lâminas400 g
-
linguiça cortada às rodelas150 g
-
água200 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
fécula de batata1 c. chá de
-
espinafres baby150 g
Nutrição por 1 dose
Energia
733.7 kcal /
3069.8 kJ
Proteína
41.8 g
Gordura
50.7 g
Hidratos de carbono
23.9 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
18.4 g
Sódio
895.8 mg
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