Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1219.9 mg

Proteína 50.7 g

Energia 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Gordura 24.6 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 36.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Peixe 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1h

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Esparguete preto com camarão agridoce

50min

Gratinado de peixe

1h 10min

Gratinado de lulas

1h 30min

Sopa de feijão branco e nabiças

50min

Fricassé de lulas

40min

Migas de broa com bacalhau

30min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1h 35min

Lombinhos de porco com mostarda

14h

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1h 10min

Sopa de feijão-verde com farinheira

35min