Dispositivos e acessórios
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
Preparação 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
70 g de noix de pécan
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
700 g d'eau
-
250 g de courge butternut
-
3 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 c. à café de sirop d'érable
-
½ c. à soupe de moutarde
-
1 oignon rouge en lamelles
-
140 g de pousses d'épinards
-
100 g de fromage de chèvre émietté
-
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
21 g
Energia
2049 kJ /
492 kcal
Gordura
27 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse - Recettes végétariennes
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Salade de sarrasin
25min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Curry d'épinards à la feta
35min