Dispositivos e acessórios
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Preparação 15min
Total 40min
6 porties
Ingredientes
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Energia
1974.6 kJ /
472 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
51.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost uw immuniteit
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Goulash van linzen en champignons
45min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Zonnige groentetaart
50min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Paella met kidneybonen
55min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Vegetarische chili
1h 5min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min