Dispositivos e acessórios
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Preparação 15min
Total 40min
6 porties
Ingredientes
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
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komkommer in plakjes (2 mm)300 g
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gepelde walnoten45 g
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sesamzaad25 g
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granaatappelpitten50 g
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gedroogde gojibessen30 g
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vers geperst sinaasappelsap60 g
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vers geperst citroensap60 g
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tahin40 g
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honing15 g
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walnotenolie40 g
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water1240 g
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zout1 tl
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½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
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quinoa250 g
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eieren4
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grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Energia
1974.6 kJ /
472 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
51.7 g
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