Dispositivos e acessórios
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Preparação 15min
Total 40min
6 porties
Ingredientes
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Energia
1974.6 kJ /
472 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
51.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost uw immuniteit
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1 godz. 30 min
Gazpacho van paprika, koriander en reductie van balsamico
Brak ocen
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Brak ocen
Roerbak met aubergines en kofu
Brak ocen
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 godz. 30 min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Brak ocen
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 godz. 15 min
Salade met kip en spelt
1 godz. 15 min
Stevige linzenchili
50 min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 min
Koolstoofpot met kalkoen
40 min