Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
200
g rode uien, gehalveerd
ou 200 g uien, gehalveerd - 20 g teentjes knoflook
- 1 verse rode chilipeper, zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak
- 10 g olijfolie
-
750
g tomaten, in stukken
ou 750 g tomaten uit blik - 200 g paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)
- 1 - 1 ½ tl zout
- 150 g zoete maïskorrel, uit blik, uitgelekt
- 500 g kidneybonen, uit blik, uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)
-
6
soja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)
ou 6 vegetarische worst of naar keuze -
3 - 4
takjes verse koriander, enkel de blaadjes
ou 3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjes
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 1745 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 21 g
- Fibra
- 13.3 g
Receitas alternativas
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
Nenhuma avaliação
Pulled barbecue jackfruit
25 Min
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Nenhuma avaliação
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1 Std.
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3 Std. 15 Min
Falafel met rode bieten hummus
20 Min
Vegan Brownies
2 Std. 40 Min
Zalm in korst met citroen risotto
45 Min
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1u. 20min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1ωρ. 45 λεπτ.