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Blanquette de légumes
Preparação 20min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
100 g d'oignon en lamelles
-
1 branche de thym frais effeuillée
-
1 bouquet de persil frais haché
-
150 g de blanc de poireau émincé
-
500 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
200 g de carottes en fines rondelles
-
50 g de beurre en morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
-
700 g d'eau
-
250 g de seitan en lamelles
-
40 g de farine
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de jus de citron
-
1 jaune d'œuf
-
1 bouquet de persil frais ciselé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
18 g
Energia
1436 kJ /
344 kcal
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
21 g
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