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Thon au beurre de basilic, riz et tomates
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
5 g de basilic frais
-
50 g de beurre en morceaux
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de tomates en morceaux
-
persil frais ciselé pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1064.8 mg
Proteína
34.5 g
Energia
2749 kJ /
658.5 kcal
Gordura
15.5 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
94.8 g
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Thermomix® et moi n°37
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