Dispositivos e acessórios
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
5 g de basilic frais
-
50 g de beurre en morceaux
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de tomates en morceaux
-
persil frais ciselé pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1064.8 mg
Proteína
34.5 g
Energia
2749 kJ /
658.5 kcal
Gordura
15.5 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
94.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi n°37
47 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Poisson tandoori
2 Std. 40 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Quiche aux épinards et au saumon
35 Min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min