
Dispositivos e acessórios
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
5 g de basilic frais
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50 g de beurre en morceaux
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4 pincées de sel
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4 pincées de poivre fraîchement moulu
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4 filets de thon frais (100 g chacun env.)
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200 g de riz basmati
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1000 g d'eau
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1 c. à café de gros sel
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250 g de tomates en morceaux
-
persil frais ciselé pour la finition
Nutrição por 1 portion
Energia
658.5 kcal /
2749 kJ
Proteína
34.5 g
Gordura
15.5 g
Hidratos de carbono
94.8 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
8 g
Sódio
1064.8 mg
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