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Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
Preparação 15min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
Ensalada verde
-
de pepino en rodajas de 2-3 mm120 - 150 g
-
de rúcula40 g
-
de espinacas baby frescas40 g
-
de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
-
de menta fresca solo las hojas2 - 3 ramitas
-
de cebolla roja en trozos60 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de semillas de cilantro molidas¼ de cucharadita
-
de vinagre1 cucharada
-
de zumo de limón10 g
-
de azúcar2 - 3 pellizcos
-
de sal¼ de cucharadita
-
de pimienta negra molida¼ de cucharadita
Huevos mollet y montaje
-
de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)3 - 4 ramitas
-
diente de ajo½ - 1
-
de yogur griego250 - 300 g
-
de sal4 - 6 pellizcos
-
huevos (M)4
-
de agua750 g
-
de mantequilla30 g
-
de pimentón1 cucharadita
-
de chile seco desmenuzado½ - 1 cucharadita
-
de zumaque (opcional)½ cucharadita
-
de pan de molde tostado2 rebanadas
Nutrição por 1 ración
Energia
689 kcal /
2884 kJ
Proteína
28.9 g
Gordura
46.8 g
Hidratos de carbono
40.6 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
14.6 g
Sódio
1030.4 mg
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Revista Thermomix nº 163
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