Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 3745 kJ / 895 kcal
- Proteína
- 66.8 g
- Hidratos de carbono
- 22.9 g
- Gordura
- 58.9 g
- Gordura saturada
- 15.6 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sódio
- 324.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 min
Burger de pollo con tomates secos
1h
Arroz tapado
50 min
Pollo guisado con arroz
1 Std. 25 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1h
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Salmón asado con tomates secos
20min