Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas

Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas

4.2 10 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
6 raciones

Ingredientes

Cocción de quinoa
  • de quinoa en grano
    200 g
  • de remolacha cocida
    100 g
  • de agua
    400 g
  • de sal
    1 cucharadita
Vinagreta de frambuesas
  • de vinagre de frambuesa
    50 g
  • de aceite de oliva
    100 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de miel
    30 g
  • de piel de limón rallada
    5 g
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de frambuesas (frescas o congeladas)
    50 g
Ensalada
  • de tomates cherry en mitades
    200 g
  • de rúcula
    30 - 50 g
  • de remolacha cocida
    200 g
  • de cebolla frita crujiente (opcional)
    2 cucharadas

Nutrição por 1 ración

Energia 312 kcal / 1308 kJ
Proteína 5.5 g
Gordura 18.9 g
Hidratos de carbono 31.6 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 2.5 g
Sódio 662.4 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...