Dispositivos e acessórios
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Preparação 15min
Total 1h 10min
4 μερίδες
Ingredientes
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
40 g
Energia
2615 kJ /
625 kcal
Gordura
25 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
58 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min
Μακαρόν σοκολάτας
Nenhuma avaliação
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Nenhuma avaliação
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Σιγομαγειρεμένα κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας
3h 40min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Τάρτα με μανιτάρια
45min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Λευκή πίτσα
40min
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
Nenhuma avaliação
Γιουβαρλάκια
1h 20min