Dispositivos e acessórios
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Preparação 15min
Total 1h 10min
4 μερίδες
Ingredientes
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
40 g
Energia
2615 kJ /
625 kcal
Gordura
25 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
58 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Χούμους με φακές
5 Min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 Min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
10 Min
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1 Std.
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 Min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 Min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20 Min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 Min
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 Min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 Std. 10 Min