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Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Preparação 15min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
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de ramilletes de coliflor550 g
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de agua500 g
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de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel300 g
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zumo de limón (de 1 limón)
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de aceite de oliva4 cucharadas
-
manzanas Golden en rodajas finas2
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aguacates en rebanadas2
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de espinacas baby frescas50 g
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sal
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pimienta molida
Nutrição por 1 ración
Energia
458 kcal /
1916 kJ
Proteína
22.2 g
Gordura
30.7 g
Hidratos de carbono
27.8 g
Fibra
12.2 g
Gordura saturada
4.6 g
Sódio
98.1 mg
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Revista Thermomix nº 166
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