Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 20min

4 bicchieri

Ingredientes

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 48.3 mg

Proteína 6.5 g

Energia 476.5 kJ / 114 kcal

Gordura 2.7 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pane alla zucca e mandorle

5h

Porridge in vasocottura

40min

Omelette di albumi e cocco

45min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30min

Porridge di avena e mele

25min

Cocottine alle zucchine e menta

40min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Porridge con frutta fresca

15min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min

Frullato energizzante

10min