Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 20min

4 bicchieri

Ingredientes

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 48.3 mg

Proteína 6.5 g

Energia 476.5 kJ / 114 kcal

Gordura 2.7 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1h

Indivia con insalata Waldorf

30min

Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)

1h 30min

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1h 45min

Parmigiana di sedano rapa

2h

Gratin di patate e sedano rapa con Emmental

1h 10min

Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)

2h 45min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45min

Pie salata di zucca

1h 30min

Insalata di cavolo messicana

15min

Insalata cremosa di gamberi

35min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2h