Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

4.4 8 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 porții

Ingredientes

ciuperci deshidratate în amestec
40 g
apă clocotită pentru înmuiat
morcovi tăiați bucăți
50 g
roșii tăiate în sferturi
90 g
ulei de măsline
20 g
sos de soia
2 linguri
zahăr brun
1 lingură
ghimbir măcinat
½ linguriță
apă
1000 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
tăiței chinezești cu ou, uscați
100 g
ciuperci enoki, proaspete
80 g
mazăre țucără tăiată în treimi
50 g
tofu tăiat cuburi (2 cm)
30 g
țelină tăiată în bucăți (1.5 cm)
30 g
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
oțet alb
1 lingură
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin
20 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 1090.5 mg

Proteína 7.3 g

Energia 884.8 kJ / 210.7 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pălărie într-un picior 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată mexicană cu quinoa

30min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

1h

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min

Budincă de ciocolată cu curmale

25min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Spanakopita Soulei

1h 35min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min